「もち麦ダイエット」の書物も多数！注目度No.1のもち麦

ダイエット効果があると口コミで広がり、全国的に人気が出始めたもち麦。
「でもどうやって食べたらいいの？」と思われる方も多いと思いますが、心配はご無用です！
最近よく見かける「もち麦ダイエット」の本や雑誌の「もち麦特集」で、美味しい食べ方がたくさん紹介されていますよ！
一番簡単なのは、白米1合に対して大さじ１を加え、通常通り炊く方法。
毎日お手軽にもち麦が食べられます。
こだわりの方ですと、白米の半分をもち麦にして炊くそうです。
主食として食べるだけでなく、ハンバーグに混ぜ込んだり、スープに加えたり、チャーハンにするのもおすすめです。

食べ応え満点　たっぷり入って様々な料理に使えます

坂本さんのもち麦は玄麦を少し削って蒸したあと、潰して押し麦にしています。
玄麦を使っているのに、ふくれやすく食べやすいのが特徴。
精白されたもち麦より食べ応えがあり、とても満足感があります。
プチプチ、モチモチの食感がクセになるとリピートする人も多い「もち麦」。
まずはご飯に混ぜて「もち麦健康生活」はいかがですか？